花粉症

栄養と調理◆栄養と調理のミニ辞典

当サイトは、栄養と調理に関するサイトです。私達が生きていく上で必要な栄養素や、その栄養素を生かした調理法などについて紹介しています。栄養素の種類や、調理に関する用語などを掲載していますのでミニ辞典としてご利用下さい。

花粉症について

スポンサードリンク

　　ＴＯＰ＞花粉症
　

花粉症・・・　

　花粉症などのアレルギー疾患は年々増加傾向にあります。花粉症はアレルギー性鼻炎やアレルギー性結膜炎などのアレルギー疾患の一種で、遺伝の他、食生活や環境、ストレスなどが原因となって起こります。花粉に含まれている抗原が目や鼻の粘膜の免疫系にインプットされ、花粉を異物として攻撃する抗体が体内に出来る事で起きます。くしゃみや、鼻水、鼻づまり、目のかゆみや充血などの症状があります。食生活を改善して、つらい症状を軽減しましょう。免疫機能を整えるビタミンＢ６や、抗酸化作用のあるビタミンＣを積極的にとりましょう。また、お茶に含まれるカテキンはアレルギー症状を引き起こすヒスタミンを調整する作用があると言われています。　

スポンサードリンク

メニュー

スポンサードリンク

Ｃｏｐｙｒｉｇｈｔ　(C)　「栄養と調理◆栄養と調理のミニ辞典」　Ａｌｌ　Ｒｉｇｈｔｓ　Ｒｅｓｅｒｖｅｄ