肝臓・・・ 肝臓は栄養代謝や解毒、胆汁分泌など重要な働きをする臓器です。肝機能が低下すると、栄養素の供給が滞り、毒物や老廃物が排出されにくくなり体内に蓄積されることにより、倦怠感や疲労感が現れます。
肝臓の病気には、急性肝炎や慢性肝炎、肝硬変、肝脂肪、黄疸、肝臓がんなどがあります。肝臓の正常な働きを助けるのは、ビタミンＢ群です。またビタミンＡやビタミンＫなどが必要になります。そのほか、たんぱく質も肝細胞の再生のために重要な栄養素となります。 スポンサードリンク
肝臓・・・ 