植物性乳酸菌

栄養と調理◆栄養と調理のミニ辞典
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植物性乳酸菌について

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植物性乳酸菌・・・ 

野菜や、米、豆などの植物素材が発酵したものに生育している乳酸菌です。

ぬか漬けやキムチなどの発酵した漬け物などに含まれています。植物性に含まれるブドウ糖、果糖、ショ糖など、植物ごとに異なる色々な糖をエネルギー源として生育しています。

この植物性乳酸菌は、酸やアルカリ、温度変化にも強く、動物性のものより強く、生きたまま腸の奥まで届きます。日本人の長い腸には、ぴったりの植物性乳酸菌といえます。 

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