ビタミンＦ
ビタミンＦ・・・
ビタミンＦは、必須脂肪酸の仲間の総称とも言えるものです。多価不飽和脂肪酸のリノール酸・アルファリノレン酸・アラキドン酸などです。体内では合成されませんが、最近では過剰摂取が問題になっています。ビタミンＥの酸化防止のパワーの証明にひと役かったのがビタミンＦで、血圧を下げる、血中コレステロール値を下げるなど様々な働きをします。
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ビタミンＦ・・・
ビタミンＦは、必須脂肪酸の仲間の総称とも言えるものです。多価不飽和脂肪酸のリノール酸・アルファリノレン酸・アラキドン酸などです。体内では合成されませんが、最近では過剰摂取が問題になっています。ビタミンＥの酸化防止のパワーの証明にひと役かったのがビタミンＦで、血圧を下げる、血中コレステロール値を下げるなど様々な働きをします。
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